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マインドフルネス「ココロの呼吸」講座

今日はKai Takashiせんせい山内 恵さんのコラボでの 「ココロの呼吸」講座。      この時間は自分を愛すること 科学しないこと。 自分と向き合う。 「自分を認める。内なる声を聴く …

うれしいたのしいだいすき

https://youtu.be/VyRQNUvNQb4 この曲をきくと、目に浮かんでくるのが 高校時代、家から駅までの間の坂道。 気持ちよく朝日をあびながら、颯爽とわくわくしながら坂道を下った記憶!! 今朝は目が覚めた …

リーダーとは?チームとは?

昨日は、最後のSMAP×SMAPでした。    私は中居くんと木村くんと同じ年。 今まで当たり前と思っていたものが突然消えてなくなる日。 私も家族全員とテレビに釘付けになって見入っていました。 「この …

サンタのやる気

サンタからのプレゼント🎁 朝ランから帰ってお風呂に入っていたら 泣きながら、 「ママありがとう。。。」笑 えっと、えっと。。。 手紙には サンタさんへ♡ って書いてありましたが。。笑 昨晩、急にお願い&n …

笑顔の学校

お陰様で今日も笑顔のペーちゃんです。ありがとうございます。 株式会社平笑の事務所は原宿にあります。 「なんで原宿に事務所にしたんですか?」 ってよく聞かれます。 竹下道り 明治神宮 表参道 原宿の駅から歩いてすぐ レイラ …

からだ✖️予防= 健康寿命

我が家のパパの家系はいわゆる 「がん家系」 なので毎年の検診はかかせません。 検診も大事だけど いかに予防するか?が大切だとおもっています😊 健康だからこそ 笑顔にもなれる。 笑顔だからこそ 健康でいられ …

非日常を手軽にとりいれよー

朝の7時からからもんじゃを 仲間と食す♡      えい!    びーるも?!? って思うけど たまには 非日常を自分でつくる😊 生活にエッセン …

笑顔の作り方

11月11日1番電車(始発)    1並び♡ なにがあるわけじゃないけど 勝手にわくわくする。 今日はちょっと寝坊しちゃってさ。 しかも、昨日の寄った友人宅で 車でいったのにビール飲んじゃったから 車 …

第二回  写経の会  「和顔愛語」

「心落ち着かせ、自分と向き合う時間を味わいにきませんか?」 おはようございます! 今日も気持ちよい朝ですね😊    本日11月10日、第二回の写経の会が開催されます。 まだ若干お席がご …

笑顔のひけつ

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